補腎壯陽食療方婚後男性吃起來

新婚燕爾,感情如膠似漆性生活頻繁,很容易就造成了腎虛的現象,而新婚夫妻很可能想要小寶寶,因此吃藥改善腎虛是比較不安全的方法,而最好的方法就是食補,中醫方面可以補腎的方法也有不少能助男人補腎壯陽

1、二仙羊肉湯
用料:仙茅15克,仙靈脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。
制法:將仙茅、仙靈脾、生姜洗凈,切碎,裝入紗布袋,紮緊袋口。羊肉切成薄片,用溫水沖洗幹凈,置沙鍋內,加入適量清水,放入藥袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精鹽適量,改用小火煨燉約l小時,以羊肉爛熟為度威而鋼

2、冬蟲夏草羊肉湯
用料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生姜六片。
制法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,煲一小時,下鹽調味食用威而鋼

3、豬腰湯
用料:豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。
制法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用犀利士

4、羊肉蓯蓉粥
用料:肉蓯蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、蔥。
制法:肉蓯蓉洗凈切細。水煎兩次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放細鹽、生姜、蔥白適量,同煮成粥必利勁

5、桑葚桂圓膏
用料:桑椹、桂圓肉、大棗各250克,白糖適量。
制法:煮爛去渣留汁,濃縮再加適量白糖熬至拔絲,傾倒在幹凈的大理石或不銹鋼板上,抹平,冷卻後切塊常服希愛力

6、龍眼肉粥
用料:龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。
制法:將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖黑金

7、韭菜粥
用料:韭菜粥150克,大米100克。
制法:將大米淘凈,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑藤素

8、菟絲子粥
用料:菟絲子30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。
制法:先將菟絲子洗凈、搗碎,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入白糖服食,每日2劑,早、晚服食。

9、鹿角膠粥
用料:鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克
制法:將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。

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